符合人体工程学的最佳站立办公椅

用站立式办公椅在整天坐着或整天站着之间找到一个健康的平衡。

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最佳站立式桌椅选择

照片:amazon.com

坐在一个办公椅每天都是导致肥胖、心血管疾病和2型糖尿病的主要因素,所以为了改善你的健康状况,你可以花钱买一张站立式办公桌。然而,从整天坐着转换到整天站着也会导致一些健康问题,比如脚痛、膝盖过度伸展、背部肌肉酸痛和静脉曲张。解决这一健康问题的方法是使用站立式办公椅。

站立式桌椅的高度可以让你在需要减轻脚和腿的重量时自由地倾斜或坐下。适合家庭、办公室或专业工作场所的最佳立式办公椅不会妨碍您在立式办公桌上工作的能力,它会减轻关节压力和肌肉疲劳。看看下面的顶级产品,然后再阅读,了解在选择一个新的站立桌椅之前要考虑的重要因素。

  1. 最佳整体:塞维利亚经典Airlift 360坐立可调
  2. 最合算的:盖亚姆经典平衡球椅-运动稳定性
  3. 最佳跪:DRAGONN / VIVO人体工程学跪椅
  4. 最好的高端:Varier Variable Balans原版跪椅
  5. 最佳稳定性球:Vivora Luno -办公室,宿舍的坐球椅
最佳站立式桌椅选择

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站立桌椅的类型

有各种各样的站立式桌椅,包括斜凳、牵引椅、活动坐椅和跪椅。不同的类型是由它们的设计和使用它们时的姿势类型来区分的。

靠凳子

斜凳是一种站立式的办公椅,当人们向后靠在椅子上时,它可以支撑一部分体重。这就像靠在一个消防栓上或一个没有你的腰那么高的柱子上。一些倾斜的凳子还包含了摇晃或摇摆的动作,旨在鼓励使用者在靠在凳子上以获得支撑时自由移动,然后在他们的腿恢复后重新站立。

虽然这些凳子可以用来坐,但凳子的高度和角度很快就会让座位不舒服,确保了倚靠的凳子不会成为一个借口,让你回到更久坐的姿势。

起草的椅子

对于更传统的站立式办公椅,折叠式椅子是一个不错的选择。它看起来像一个普通的办公椅,除了增加了高度和脚踏板,通常环绕在椅子的茎。这些椅子通常由绘图员和妇女使用,在大的,高的桌子,这些椅子有时也用于高接待桌子。这些椅子可以让下半身在站立式办公桌上长时间工作之间得到真正的休息。

在斜凳、跪椅或活动坐椅上使用绘图椅的主要好处是,绘图椅在座椅上有一个更舒适的坐垫,并且通常配有靠背和扶手。然而,起草工作椅带来的舒适感可能会吸引一些人远离站在他们面前的桌子对健康的好处。请记住,增进健康的最佳途径是站着和坐着之间的平衡。

活跃的坐在椅子上

站立式办公桌的目的是帮助改善整体健康,但起坐椅、跪式椅子和斜凳都减少了一些定期运动的需要。灵活的座椅可以让使用者在不过度紧张的情况下摇摆、摇摆、倾斜、旋转、弯曲、移动,或者保持恒定的运动状态,从而鼓励使用者在整个工作日持续活动。

带有弹性座椅和大稳定球的椅子和凳子是这些活动坐椅的常见例子。稳定球可能无法达到普通站立式办公桌的高度,但对于使用可调节高度的站立式办公桌的坐/站工作站来说,它们是一个很好的选择,为用户提供一系列可用的姿势位置。

跪坐椅

只有当站立的桌子是可调节的时,才应考虑使用跪椅。这是因为很少有人能够跪在其中一张椅子上,同时保持与站立时相同的高度。这种直立式桌椅更注重利用身体的适当部位,而不是将患者置于可能会使背部、颈部和臀部劳损的坐姿。

跪着的姿势很舒服,在站立式办公桌上工作很长一段时间后,它有助于伸展身体。然而,对于大多数人来说,这并不足以让他们在工作时不站在办公桌前。

选择最佳台椅时应考虑的问题

选择一个新的站立式桌椅是一个重要的过程,需要有足够的知识来做出明智的选择。看看下面的一些最重要的购物考虑,帮助你找到最好的站立办公椅,无论是在你的工作场所还是在家里。

稳定性

立式桌椅有多种形状和尺寸,但无论设计如何,稳定性都是一个重要特征。为了让任何人都能正确地使用和享受立式桌椅,他们需要确信椅子不会倒塌或快速移动到一边或另一边。当一个人倾斜或坐下时,支架的快速移动可能会导致他们从椅子或凳子上滑落,并可能导致受伤。

为了防止这种类型的事故,站立式桌椅应该有坚固的结构,可以直接从上方和一个角度承受施加的压力。活动坐椅可以旋转和移动,但即使这些产品也有一个中心点,可以让人在坐或倚靠时适当地平衡自己的体重。

高度调整

站立式办公椅的高度调节能力是必要的,以确保椅子被设置为正确的高度适合使用它的人。姿势矫正不能仅仅通过购买新设计的椅子来实现。椅子需要设置到正确的高度,以允许个人在站立式办公桌工作时以正确的姿势倚靠或坐着。

高度不可调的站立桌椅,如稳定球、跪椅和一些活动坐椅,应与高度可调的站立桌椅配对,以增加工作站的多功能性。一定要确定椅子的高度范围,因为有些立式桌椅可能没有适合非常高的人的高度设置。

座椅舒适性

对于任何椅子,舒适性都应该是一个重要的考虑因素,因为它的主要目的是长时间地支撑一部分身体重量。除了稳定球,站立式桌椅通常都有一个软垫的座位,无论它们是斜凳、拖椅、活动坐椅还是跪椅。

如果站立式办公椅有靠背或扶手,可以在人们坐下时支撑手臂、肩膀、胸部和颈部的部分肌肉,座位的舒适度就会提高。跪式座椅有一个角度,但它们也有一个膝盖的第二个座位或垫子,在评估座椅舒适度时应该考虑到,考虑到这个第二个座位承载的重量不超过一个人体重的15%。

设计

与产品的稳定性或舒适性相比,决定立式桌椅的外观似乎不是一个重要的考虑因素,但设计包括椅子的颜色、材料和形状,可能是您做出决定的一个重要因素。尽管最常见的颜色选项是黑色、灰色、蓝色和红色,但立式桌椅的颜色可以根据产品的不同从白色到黑色。

站立式桌椅可以用金属、尼龙网、皮革、棉花或聚酯等织物制成,如果是稳定球,甚至可以用橡胶。选择舒适和耐用的材料,使椅子享受多年。站立式桌椅也有各种各样的座位形状,包括圆形、方形和等高线。

质量

购买任何商品时,商品的质量应该足够高,不会很快被更换。这取决于不同的物体,但如果椅子得到适当的护理和维护,站立式办公桌椅子在经常使用的情况下可以使用2 - 3年。劣质的椅子很快就会失去它的功能,变得松散、不稳定和不可靠。

为了帮助选择高质量的产品,消费者应该阅读产品说明和制造商提供的信息,并参考可靠的评论,以了解每个产品的优缺点。制作椅子所用材料的质量是另一个需要考虑的因素,以确保椅子符合广告商、评论家甚至制造商的要求。

我们的最佳人选

以上提到的重要购物考虑因素是汇集这张最佳立式桌椅列表的主要标准,并进一步强调产品功效和整体价值。

最佳整体

最佳站立式桌椅选择:塞维利亚经典Airlift 360坐立可调人体工程学
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这款站立式桌椅的顶部有一个半圆顶的坐垫,当站立变得疲惫时,提供了一个舒适的坐着或倚靠的地方。椅子的设计是在底部摆动,移动座位高达10度偏离中心。这种活动范围允许任何使用椅子的人在必要时进行移动和调整,以减少肌肉紧张,促进良好的姿势,并帮助过渡到更健康的生活方式。

使用360度操纵杆可将座椅高度从20英寸调整到28英寸,该操纵杆可操作座椅杆中的气动提升系统。虽然座椅会根据使用者的移动而倾斜和摆动,但宽大的防滑底座仍保持在稳定的位置,以支撑座椅和使用者,这样,如果他们移动得太快,就不会发现自己躺在地板上。这把椅子不用工具就可以组装起来,让人更容易自己安装。

最划算的

最佳站立式桌椅选择:Gaiam经典平衡球椅
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这种活动坐式站立办公椅具有弹性和活跃的座位潜力的稳定球,安装在一个硬塑料底座,使用四个轮子模拟普通办公椅的运动。稳定球取代了传统的、更昂贵的座椅,让用户可以弹跳、拉伸、弯曲、倾斜、倾斜和滚动。这种自由不仅仅是为了促进身体活动;它还有助于保持思维敏捷,使工作日更容易完成,并安全地开车回家。

主动式座椅稳定性球有九种颜色可供选择,它有一个实心塑料靠背,有助于支撑下背部和腰部区域。坐在这个稳定球上的目的是加强核心力量,及时纠正姿势,缓解背部疼痛和肌肉酸痛。

最好跪着

最佳站立桌椅选择:Dragon by VIVO人体工程学跪椅
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跪椅,比如VIVO的DRAGONN人体工程学跪椅,为人们提供了一个倾斜的座位,帮助他们调整时调整下背部,以纠正他们的平衡。膝盖由一个3英寸厚的垫子支撑,而不是两个单独的膝盖垫子。这使它更容易移动和转移重量从一个膝盖到另一个膝盖或调整更好的平衡在椅子上。

这把跪椅有一个轻量级的金属框架,可以支撑250磅的重量。底座有四个轮子,这样它就可以像普通办公椅一样在办公空间里自由移动。金属框架还允许这把椅子的高度可调,从21英寸到31英寸不等。

最佳高端

最佳站立桌椅选择:Varier Variable Balans原版跪椅
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这款坚固的跪式办公桌的最大重量限制为240磅,是一款高级选择,它具有光滑、干净的美学外观,无论在家庭办公室还是在专业环境中都非常好看。跪地办公桌有10种颜色组合选项,确保它几乎可以与任何办公室装饰相搭配,并配有一包软胶带,以避免在硬地板上划伤。

这款跪椅有两个独立的膝盖垫和一个软垫,其框架由坚固、柔韧的木材制成。框架向下延伸到一个圆形的基础,可以用来倾斜,岩石,弯曲和伸展。有角度的座椅支撑着身体的重量,促进更好的姿势,并减少对下背部肌肉的压力。

最佳稳定球

最佳的站立办公椅:办公用的可坐球椅
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Vivora Luno稳定球没有平坦的底座;相反,它会随着使用者的动作滚动和移动。这种连续的运动会激活全身的各种肌肉,以保持舒适的平衡,不会导致疼痛。当球被正确地使用时,它将有助于激活和构建核心,但如果一个人开始懒散,球会随着他们的动作旋转,并提示他们纠正自己的姿势。

这个稳定球是用防爆聚氯乙烯制成的,它被紧紧包裹在一个盖子里,盖子里缝了一个把手,使它更容易携带和操作。这个球最好和可调节高度的站立式办公桌搭配使用,因为它的高度足够让大多数人在一张高桌子上舒服地工作。

关于站立式桌椅的常见问题

下面是一些关于站立式办公椅最常见问题的答案。

立式办公椅应该有多高?

站立式办公椅的高度取决于使用者。通常情况下,你需要安装一张站立式办公椅,这样你就可以舒服地靠在椅背上,让椅子承受你的部分重量,或者坐着的时候还能在站立式办公桌前工作。

问:你怎么知道你是否正确地使用了站立式办公椅?

为了正确使用站立式办公椅,你需要把椅子放在身后,把椅子的底部倾斜到离你大约一英尺的位置。根据椅子的类型,将座椅调整到你觉得舒服的水平,让你可以向后靠或坐下。把你的部分或全部重量放在椅子上,但要记住,站立式办公椅不适合长时间坐着。如果你正确地使用站立式桌椅,那么你的关节所承受的压力就会减少,这样你就可以站立更长的时间。

问:什么是适合站立式办公椅的垫子?

与站立式办公椅搭配的一个好垫子应该是一个抗疲劳的站立式办公桌垫子,它可以帮助你舒适地工作站在桌子上.当你累了或者想吃午饭的时候,休息一下,坐在你新的站立式办公椅上。