最好的健身房地板为您的家庭健身工作室

家庭健身房的地板可以和健身器材一样重要。用这些地板中的一种来为你的锻炼打下坚实的基础。

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最好的健身房地板选择

照片:depositphotos.com

许多人在家里创造一个地方作为一个健身房。同时一个很好的自由力量和锻炼设备比如健身自行车和划船机往往是家庭健身房的关键组成部分,坚实的基础也很重要。合适的地板有助于缓冲高强度锻炼的压力,同时也可以防止高强度运动器械和体重下降造成的损伤。家庭健身房的地板采用了各种各样的材料,从光滑的硬木到稠密的泡沫到厚橡胶。

本指南将详细介绍在购买最好的健身房地板时要考虑的关键因素,并回顾一些市场上的顶级地板产品。

  1. 最佳整体:ProsourceFit益智运动垫
  2. 亚军:我们出售垫多用途运动地板垫
  3. 最好的升级:美国地板垫重型橡胶地板
  4. 最好的橡胶:橡胶cal鲨鱼齿重型垫
  5. 最好的地毯:房子,家和更多室内室外地毯
  6. 还要考虑:大猩猩垫高级特大号运动垫
  7. 还要考虑:Goasis草坪人工草坪草坪
最好的健身房地板选择

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在选择最好的健身房地板时应该考虑什么

在为家庭健身房选择最好的地板时,了解哪些地板选择最适合特定的锻炼是很重要的。其他要考虑的因素包括材料和类型、地板厚度、尺寸和纹理。

材料和类型

家庭健身房的地板材料有多种选择,包括橡胶、泡沫、硬木、乙烯基和地毯。一个干净、专业的地板可以鼓励使用者举重或练习瑜伽。地板材料也会影响噪音,这对于二楼的家庭健身房或那些住在上层公寓的人来说是一个关键因素。安全也是必不可少的;适当的缓冲有助于保护膝盖和其他关节,同时也防止重物掉落造成的损伤。

  • 橡胶:橡胶地板是大多数健身房的首选,所以它可能是家庭健身房的最佳选择。它可以防止滑倒和摔倒,同时也能吸收冲击力,是高强度有氧运动或自由力量锻炼的理想选择。橡胶地板不会像泡沫地板或硬木地板那样产生凹痕、划痕或凿痕。它可以用于小面积的垫子,用于大空间或整个工作室的连锁瓷砖正方形。然而,这是一种比较昂贵的地板选择。
  • 泡沫:泡沫地板还提供了良好的冲击吸收,牵引,和不同的尺寸和格式。虽然不像橡胶地板那样耐用,但它的价格要便宜得多。另外,用旧瓷砖换新瓷砖也很容易。
  • 地毯:对于兼有生活区功能的家庭健身房,地毯能很好地承受冲击,并为关节提供缓冲。低桩(较短的纤维)是理想的,因为它提供了牵引力和减震,而不会产生绊倒的危险。除了传统的全墙地毯,它也有易于安装的地毯瓷砖,通常比较便宜。
  • 乙烯基:由于易受凹痕和划痕的影响,真正的硬木地板并不是健身房地板的理想表面。然而,乙烯基地板提供了更耐用的硬木外观。乙烯基地板使用密度更大的核心,它不会轻易地被自由重量或重型机器压凹。它也是防水的,在抗划痕方面做得更好。一些乙烯基地板有内置衬垫,可以增加缓冲,使其适合瑜伽,练习球锻炼,阻带锻炼和其他低影响的日常活动。

厚度和尺寸

在为家庭健身房选择合适的地板时,要考虑其厚度和尺寸。没有太多减震作用的地板会对关节造成伤害,所以较厚的地板是高强度锻炼的理想选择。

厚度对于保护设备也是至关重要的。放弃一个哑铃在坚硬的混凝土地板上可能会损坏重量,并有可能导致地板碎裂。棉地板和橡胶地板一般8 - 8英寸厚,而低绒地毯一般⅛英寸厚。

考虑一下全面锻炼所需的运动范围。地板至少应该覆盖整个锻炼区域。

纹理

无论是举重,练习瑜伽,还是跳尊巴舞,很多练习都需要稳固的立足点才能有效和安全。如果地板太滑,可能会导致滑倒和摔伤。

橡胶和泡沫地板的表面为运动鞋提供了足够的抓地力。低绒地毯通常有一个微妙的肋纹模式,以促进良好的牵引力。硬木地板和乙烯基地板的表面更光滑,这些地板为胶底运动鞋提供了极好的牵引力。

我们的首选

下面的列表使用这些考虑,修剪领域的地板选择到一些最好的地板产品在市场上的类型。这些选项都应该为各种锻炼提供坚实的基础。

最好的整体

最好的健身房地板选择:ProsourceFit拼图运动垫
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ProsourceFit提供的高密度泡沫运动砖有足够的厚度和易于安装的设计,有½英寸厚,在高强度锻炼时提供足够的冲击吸收,节省关节,并为哑铃或自由重量落地提供柔软的地方。每块瓷砖的表面都有一个浮雕图案,为工作提供了坚实的基础。

每个正方形瓷砖的四面都有连锁的图案,这使得安装这个地板相当容易。在瓷砖上创造光滑末端的条提供了一个完成的外观在锻炼区域的外边缘。每块瓷砖都是24英寸乘24英寸,有24平方英尺、48平方英尺和144平方英尺。

亚军

最好的健身房地板选择:我们出售垫多用途运动地板垫
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一个家庭健身房可以很快变得昂贵,但我们出售的这些多功能泡沫垫提供了一个廉价的地板解决方案。每一块24英寸× 24英寸的瓷砖8 - 8英寸厚,为从尊巴到举重的训练提供垫子。瓷砖的四面都有互锁的末端,使它们能够连接到不同大小的锻炼空间,同时使安装更加容易。

每件作品都配有成品,为锻炼空间创造干净的外观。运动后的清洁很简单:简单地用肥皂和水擦去汗水。

最好的升级

最佳健身地板选择:美国地板垫Fit-Lock 3/8”橡胶地板
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虽然橡胶地板通常比其他选择要贵很多,但它的耐用性和减震性是无法打败的。这些24英寸× 24英寸的橡胶地垫是8 - 8英寸厚,具有极好的减震效果。橡胶的厚度足以吸收坠落的哑铃的冲击,并能承受运动器械的重量。

每个方块都使用了一个联锁系统,安装起来很容易,不需要粘合剂。中心,边界和角落瓷砖创建一个完成的外观。每一套包含4块瓷砖,可以覆盖16平方英尺。

最好的橡胶

最好的健身房地板选择:橡胶加州鲨鱼齿重型垫
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有足够的厚度和坚固的橡胶材料,这垫子从橡胶- cal是特别耐用。它由可回收的3 / 4英寸厚的轮胎橡胶制成,适合吸收高强度锻炼或缓冲沉重的压力kettlebell着陆。橡胶创建一个防滑表面上的硬木,混凝土,或任何其他光滑地板,同时也保护它。

该垫子粗糙的表面提供了牵引力,使它成为一个安全的地方来做尊巴,杠铃,或任何其他需要大量运动的锻炼。请注意,每平方英尺4磅,对于便携式使用来说有点重。

最好的地毯

最好的健身房地板选择:住宅,家庭和更多的室内室外地毯
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地毯为关节提供了缓冲,为运动鞋提供了良好的牵引力,相对容易维护,而且在同时用作生活区的房间里看起来很好。但并不是所有类型的地毯都适合家庭健身房。这款来自House, Home and More的地毯毛高1 / 4英寸,可以吸收低绒地毯的冲击力,不会造成绊倒的危险。

它也有一个室内/室外等级和聚酯结构,这意味着它抵抗污渍,霉菌和霉菌。地毯顶部的罗纹纹理提供了牵引力。

也可以考虑

最好的健身房地板选择:大猩猩垫高级特大号运动垫
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8英尺长,4英尺宽,这个垫子为一到两个人提供了足够的空间进行全面的锻炼。它的1 / 4英寸厚,足够缓冲以提供减震。

防滑的顶部和底部提供牵引任何日常锻炼,从有氧运动到举重。无论是硬木、瓷砖,还是混凝土,垫子的底部都有圆形的把手,以确保垫子不会在光滑的表面上打滑。它配有一个方便的带带子的手提箱和一条超细纤维毛巾。

也可以考虑

最好的健身房地板选择:Goasis草坪人工草坪草坪
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那些在室内运动,渴望更自然的感觉,他们的锻炼可能会考虑这个逼真的人造草垫Goasis草坪。草皮由聚乙烯制成,触感柔软,而且防水。它厚实的厚度为高强度训练或举重提供了极好的缓冲,橡胶底部防止它在最剧烈的锻炼中移动。因为它是为户外使用而设计的,这种人造草皮足够耐用,能够承受磨损。

关于健身房地板的常见问题

如果你仍然对如何选择健身垫或地板有疑问,那么继续阅读一些最常见的问题的答案。

我如何选择合适尺寸的健身垫?

选择一个足够大的适合你身体大小的健身垫。对于高强度的锻炼,选择一个比你的身高长一英尺的垫子,以确保它可以为你的锻炼提供一个良好的基础。

问:健身房地板的最佳厚度是多少?

要为高强度的有氧运动或举重运动提供足够的缓冲,应选择厚度至少为8 - 8英寸的橡胶地板或泡沫地板。对于严重的举重,选择½英寸厚的地板,以保护重量和地板免受损害。

环氧地板适合我的健身房吗?

非常耐用和防水,环氧树脂有各种各样的颜色,使它成为一个很好的健身房地板选择。它可以抵抗自由负重带来的凹痕和碎片。只要记住,它不会增加任何缓冲,这意味着你可能仍然需要一个垫子来进行某些类型的锻炼。

问:我可以把健身垫放在地毯上吗?

你可以在地毯上放一个运动垫;然而,当在垫子上运动时,会引起太多的“摆动”,从而降低垫子的稳定性。地毯上的草堆越低越好。