为您的家庭健身房最好的健身房地板

家庭健身房的地板和运动器材一样重要。选择其中一种地板,为你的锻炼打下坚实的基础。

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最佳的健身房地板选择

照片:depositphotos.com

许多人在家里建了一个地方作为健身房设备比如固定自行车和划船机在一个家庭健身房往往是至关重要的组成部分,一个坚实的基础也很重要。合适的地板有助于缓冲高强度锻炼的压力,同时也防止沉重的运动器械和重量下降造成的伤害。家庭健身房的地板材料广泛,从光滑的硬木到稠密的泡沫到厚橡胶。

本指南将详细说明在购买最好的健身房地板时需要考虑的关键因素,并回顾市场上的一些顶级地板产品。

  1. 最佳整体:ProsourceFit益智运动垫
  2. 亚军:我们出售垫子多用途运动地板垫
  3. 最好的升级:美国地板垫重型橡胶地板
  4. 最好的橡胶:橡胶- cal鲨鱼牙重型垫
  5. 最好的地毯:房子,家和更多的室内室外地毯
  6. 还要考虑:大猩猩垫Premium特大号运动垫
  7. 还要考虑:Goasis草坪人造草坪
最佳的健身房地板选择

照片:depositphotos.com

选择最好的健身地板时要考虑什么

在为家庭健身房选择最好的地板时,了解哪种地板最适合特定的锻炼是很重要的。其他需要考虑的因素包括材料和类型、地板厚度、大小和纹理。

材料和类型

家庭健身房的地板材料有多种选择,包括橡胶、泡沫塑料、硬木、乙烯基和地毯。干净、专业的地板可以鼓励使用者举重或练习瑜伽。地板材料也会影响噪音,这是二楼家庭健身房或上层公寓的关键因素。安全也是至关重要的;适当的缓冲可以保护膝盖和其他关节,同时也可以防止重量下降造成的损伤。

  • 橡胶:橡胶地板是大多数健身房的首选,所以它可能是家庭健身房的最佳选择。它可以防止滑倒,同时也吸收冲击,是高强度有氧运动或自由重量运动的理想选择。橡胶地板不会像泡沫地板或硬木地板那样产生凹陷、划痕或凿痕。它可以在较小的区域使用垫子,在较大的空间或整个工作室使用连锁瓷砖正方形。然而,这是比较昂贵的地板选择之一。
  • 泡沫:泡沫地板还提供卓越的冲击吸收,牵引力,和不同的尺寸和格式。虽然不像橡胶地板那么耐用,但价格却便宜得多。另外,用旧瓦片换新瓦片很容易。
  • 地毯:对于家庭健身房兼作生活区,地毯能很好地承受冲击,并为关节提供缓冲。低绒头(较短的纤维)是理想的,因为它提供了牵引力和减震,而不会产生绊倒的危险。除了传统的全墙地毯,它还配备了易于安装的小块地毯,这通常比较便宜。
  • 乙烯基:真正的硬木地板容易产生凹痕和划痕,并不是健身房地板的理想表面。然而,乙烯基地板提供了硬木的外观更耐用。乙烯基地板采用密度更大的核心,不会轻易被重物或沉重的机器压扁。它也防水,并能更好地抵抗划痕。有些乙烯基地板有内置衬垫,增加了缓冲,这对瑜伽很有用,练习球锻炼,阻带锻炼和其他低强度的日常活动。

厚度和尺寸

在为家庭健身房选择合适的地板时,要考虑它的厚度和尺寸。不能提供太多减震的地板会对关节造成伤害,所以较厚的地板是高强度锻炼的理想选择。

厚度对于保护你的设备也至关重要。放弃一个哑铃在坚硬的混凝土地板上可以破坏重量,并可能碎裂或开裂的地板。泡沫和橡胶地板通常是8 / 3英寸厚,而低绒地毯一般是⅛英寸厚。

考虑一下全面锻炼所需的运动范围。地板至少应该覆盖整个锻炼区域。

纹理

无论是举重、瑜伽还是尊巴舞,许多练习都需要稳固的立足点才能有效和安全。如果地板太滑,可能会导致滑倒和摔伤。

橡胶和泡沫地板的表面为运动鞋提供了充足的抓地力。低绒地毯通常有一个微妙的罗纹图案,以促进良好的牵引力。虽然硬木和乙烯基具有更光滑的表面,但这些地板为橡胶底运动鞋提供了极佳的牵引力。

我们的首选

下面的列表使用了这些考虑因素,按类型将地板选择的领域修剪为市场上的一些最好的地板产品。这些选项中的任何一个都应该为各种锻炼提供坚实的基础。

最好的整体

最佳的健身地板选择:ProsourceFit益智运动垫
照片:amazon.com

ProsourceFit的高密度泡沫运动砖厚度充足,易于安装,厚度为1 / 2英寸,在高强度锻炼中提供了大量的冲击吸收,节省了关节,并为哑铃或自由杠铃提供了一个柔软的地方。每个瓷砖表面的浮雕图案创造了一个不打滑的表面,为锻炼打下坚实的基础。

每个正方形瓷砖四面的连锁图案使安装这一地板相当容易。条纹在瓷砖上创造光滑的末端,为锻炼区域的外部边缘提供一个完成的外观。每块瓷砖是24英寸乘24英寸,有24平方英尺、48平方英尺和144平方英尺。

亚军

最好的健身房地板选择:我们出售垫多用途运动地板垫
照片:amazon.com

一个家庭健身房可以很快变得昂贵,但这些多功能泡沫垫,我们卖垫提供了一个廉价的地板解决方案。每块24英寸× 24英寸的瓷砖有8 / 3英寸厚,为从尊巴舞到举重等各种锻炼提供填充物。瓷砖具有四边连锁的特点,允许它们连接到不同大小的锻炼空间,同时易于安装。

每一件都有成品,为锻炼空间创造一个干净的外观。运动后的清洁很简单:只要用肥皂和水擦去汗水。

最好的升级

最佳的健身房地板选择:美国地板垫贴合锁3/8英寸橡胶地板
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尽管橡胶地板的成本通常比其他选择高得多,但它的耐用性和减震性是无可匹敌的。这些24英寸× 24英寸的橡胶地垫有8 / 8英寸厚,具有极佳的减震性能。这种橡胶足够厚,可以吸收哑铃下落时的冲击,也可以承受健身器械的重量。

每个方格都采用联锁系统,无需粘接剂就可以轻松安装。中心,边界和角落瓷砖创建一个完成的外观。每组包含四个瓷砖,可以覆盖16平方英尺。

最好的橡胶

最佳的健身地板选择:橡胶- cal鲨鱼牙重型垫
照片:amazon.com

有充足的厚度和坚固的橡胶材料,这个垫子从rubber - cal是特别耐用。它由回收的3 / 4英寸厚的轮胎橡胶组成,这使得它适合吸收高冲击的锻炼或缓冲重的kettlebell着陆。橡胶在硬木、混凝土或任何其他光滑地板上创建防滑表面,同时也保护它。

垫子粗糙的表面提供了牵引力,使它成为一个安全的地方进行尊巴,barre,或任何其他需要大量运动的锻炼。请注意,每平方英尺4磅,对于便携使用来说有点重。

最好的地毯

最佳的健身房地板选择:房子,家庭和更多的室内室外地毯
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地毯为关节提供了缓冲,为运动鞋提供了良好的牵引力,相对容易维护,在两倍于生活区的房间里看起来很好。但并不是所有类型的地毯都适合家庭健身房。这款来自House, Home and More的地毯毛高1 / 4英寸,吸收了低绒地毯的冲击力,不会出现绊倒的危险。

它还具有室内/室外等级和聚酯结构,这意味着它可以抵抗污渍,霉菌和霉菌。地毯顶部的罗纹纹理提供了牵引力。

也可以考虑

最佳的健身房地板选择:大猩猩垫高级超大运动垫
照片:amazon.com

8英尺长,4英尺宽,这个垫子为一个或两个人提供了充分的空间进行全面的锻炼。而且,1 / 4英寸厚,足以提供减震缓冲。

防滑的顶部和底部为从有氧运动到举重的任何日常锻炼提供牵引力。圆形抓地器底部确保垫子不会在光滑的表面上滑动,无论它是硬木,瓷砖,甚至混凝土。它配有一个方便的手提箱,带一条带子和一条超细纤维毛巾。

也可以考虑

最佳的健身房地板选择:Goasis草坪人造草坪草坪
照片:amazon.com

那些在室内锻炼、渴望更自然的感觉的人可以考虑这款Goasis Lawn的人造草席。这种草皮由聚乙烯制成,手感柔软,而且防水。它厚重的厚度为高冲击训练或举重提供了极佳的缓冲,橡胶底防止它在最剧烈的锻炼中移位。因为它是为户外使用而设计的,这种人造草皮足够耐用,可以承受磨损。

关于健身房地板的常见问题

如果你仍然对如何选择健身房的垫子或地板有疑问,那么继续阅读一些最常见问题的答案。

问:我如何选择合适尺寸的体操垫?

选择一个足够大的健身垫,以适应你的体型。对于高强度的锻炼,选择一个比你身高长约一英尺的垫子,以确保它可以为你的锻炼提供一个良好的基础。

问:我的健身房地板的最佳厚度是多少?

为了为高冲击力有氧运动或举重提供足够的缓冲,请选择厚度至少为8 / 3英寸的橡胶或泡沫地板。对于严重的举重,选择½英寸厚的地板,以保护重物和地板不受损坏。

问:环氧树脂地板对我的健身房有好处吗?

极其耐用和防水,环氧树脂有多种颜色,使它成为一个很好的健身房地板选择。它能抵抗举重带来的凹陷和碎屑。只要记住,它不会增加任何缓冲,这意味着你可能仍然需要一个垫子为某些类型的锻炼。

问:我可以把运动垫放在地毯上吗?

你可以在地毯上放一个健身垫;然而,它可能会降低垫的稳定性,造成太多的“给予”时,在它上锻炼。地毯上的绒毛越低越好。