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如果你想健康长寿，睡个好觉不是奢侈品，而是必需品。虽然放松晚上的作息习惯和改掉不良的睡眠习惯会有所帮助，但同样重要的是为你的床购买高质量的产品。如果你醒来时感觉不舒服或疼痛，那么可能是时候买一张新床垫了。
有些人喜欢柔软舒适的床垫，而另一些人则认为坚固的床垫能让人睡个好觉。无论你是在过于柔软的床上醒来时感到疼痛，还是还没有弄清楚自己需要什么样的床垫，请继续阅读，了解如何为你的床找到最好的坚固床垫。
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如果你认为你对床垫的选择仅限于“软”和“硬”，那就再想想吧。有很多结实的床垫可供选择，每种床垫的材质都对睡眠有特定的好处。继续阅读，了解更多关于这些材料，并发现哪种床垫类型最适合你。
混合型床垫是由泡沫和弹簧圈，其中，在舒适性方面，为您提供了两全其美的了。通常他们是分层与记忆泡沫，而且还可以包括乳胶，羊毛或棉花。混合型床垫往往会软化，因为他们的额外缓冲的运动传递，缓解肩部和臀部的压力。
这些现代床垫的缺点是它们往往更贵，而且整晚都会更暖和。一些制造商在设计产品时使用凝胶或铜泡沫塑料来降低热量，但混合床垫可能仍然不是热枕的最佳选择。
最传统的床垫材料，内弹簧，是联锁金属弹簧线圈，提供更牢固的感觉，并形成床的核心。内置弹簧床垫包括其他材料，如乳胶和记忆泡沫层，提供更多的舒适。它们也以支持和缓解肌肉疼痛的压力点而闻名。
这些床垫是非常耐用，长达10年，有时甚至长于。通常，这些床垫都在广泛的价格。由于他们出色的气流，内置弹簧床垫往往热枕木下大床。背部和腹部枕木还发现内装弹簧床垫的舒适。
乳胶床垫以其舒适性、寿命和环保材料而闻名，因此它们是市场上最受欢迎的床垫之一也就不足为奇了。它们不仅比记忆泡棉更符合你的身体，而且它们就像弹簧床垫一样有弹性，一旦压力升高，就会反弹回原来的形状。正因为如此，它们成为夜间经常走动的睡眠者的完美床垫。
乳胶床垫，尤其是那些具有天然，环保的乳胶制成，自然冷却，并可以持续超过20年。然而，乳胶使一个过牢固床，可能不适合的人谁像一个小垫子的最佳选择。而且，有的乳胶床垫将形成持久的印记，当一个人睡;这个问题是不是与100％的天然乳胶制成的床频繁。
当提到泡沫床垫时，这个术语通常指的是聚氨酯泡沫和记忆泡沫。通常，聚氨酯泡沫只构成内弹簧床垫的上层，而记忆泡沫构成了整个床垫。由于你身体的热量使床变得柔软，它可以顺应你的身体，缓解没有支撑的压力点的疼痛。
虽然记忆泡沫床垫具有支撑作用，但一些人报告说，随着时间的推移，它们会产生下沉的感觉，并且众所周知，它们能吸收热量。然而，许多制造商正在设计具有冷却性能的冷却系统。注意，他们也倾向于更昂贵的一面。
气垫完全不像野营用的充气床垫，气垫是由气室设计的，你可以增加空气或释放空气，以获得更牢固或更柔软的感觉。大多数都有至少两个腔体，每边一个，但可以容纳六个或更多腔体。由于这个特点，气垫床是最可定制的选择。
虽然空气床床垫可以使用八年，但其缺点是价格昂贵。然而，如果你经历了许多疼痛，这款坚固的床垫可以帮助你获得所需的舒适度。
现在，你可能已经缩小你正在寻找购买床垫的类型，但仍有其他因素需要考虑。从坚定性水平，你的睡眠姿势，你的身体的重量都可以影响的那种床垫会给你最好的睡眠。仔细阅读，了解你需要在一个新公司的床垫在投资前要考虑什么。
您首选的坚定性水平使得在床垫的选择所有的差异。定义是什么让一个坚定的床垫或软不是一个精确的科学，实际上取决于你的喜好。
由于路中间往往是大多数人躺着的地方，一些品牌已经开始提供具有普遍舒适性的床垫，这意味着泡沫结构和分层设计使床在任何坚实度水平上都舒适。通常，这些床垫由记忆泡沫和泡沫塑料组合而成。
你不支持混淆坚定性是很重要的。硬度是所有关于你找到舒适的东西，同时支持更多的是保持你的脊椎对齐。
坚定性和舒适去手牵手，和偏好与每个人是不同的。然而，在更坚实侧床垫往往比软的床垫更牢固，使它们非常适合那些喜欢谁更平坦，少让表面。
考虑到这一点，乳胶、内弹簧圈和混合床垫都是舒适的选择。如果你担心一张结实的床可能不舒服，你可以选择一个枕头顶盖，或者找一个有毛绒舒适层的床垫。睡个好觉所需要的只是一个小小的垫子。
运动隔离，也被称为运动传递，是指床垫能在多大程度上抑制运动。在一张具有良好运动隔离功能的床上，你可以四处走动或起床，而不会影响到床的另一边，那里可能有人正在睡觉。正因为如此，运动隔离对夫妻来说尤为重要。
如果你的睡眠很浅，而你的伴侣在晚上经常动来动去，那么一张具有良好运动隔离功能的床可能是一个良好睡眠的关键。泡沫床垫，尤其是记忆泡沫、乳胶和凝胶，往往是最好的，因为它们吸收运动而不是转移运动。如果你是一个人睡，运动隔离可能不是你的大卖点。
缓解压力的床垫对于那些醒来感到疼痛或其他不适的人来说是关键。对于侧卧的人来说，臀部、肩膀和颈部的不适尤其普遍。
由于工程泡沫和空气细胞的创新组合，可重新分配压力并提供缓解，泡沫床垫往往是最佳选择，尤其是记忆泡沫。如果缓解压力是你的一个因素，你会想找一张更柔软的床。
边缘支撑是指围绕内弹簧床垫的包裹物。通常，这种外壳由泡沫、厚线圈和一根钢棒制成。高质量的边缘支撑可以防止床垫下垂，增加睡眠表面积，甚至保护枕木不坠落。这也使得坐在床边更容易。
虽然并非所有床垫都需要边缘支撑，如记忆泡沫和乳胶床垫，例如，如果您购买的是内置弹簧圈床垫，它有助于提高耐用性和寿命。另外，如果你和别人共用一张小床，或者趴着睡，边缘支撑可以给你更多的打盹空间。
你的睡眠方式对你选择什么样的床垫也有很大的影响。侧卧睡姿、仰卧睡姿和俯卧睡姿都有不同的需求。
在选择床垫时，体温是一个重要的考虑因素。如果你睡觉的时候觉得很热，你会想要找一个有冷却效果的床垫，比如螺旋层，它可以提供气流，防止热量被困住。你会发现这种设计在内弹簧，乳胶，和混合床垫。由于气垫的空气室，气垫也可以提供冷却温度。
另一方面，泡沫床垫容易吸收热量。然而，许多新的模型正在用注入凝胶和铜的材料建造，以促进温度调节。
信不信由你，你的体重也会影响你应该睡的床垫，尤其是厚度。
床垫的尺寸在6英寸到16英寸之间，身体质量指数(BMI)大于25的人应该选择更厚的床垫。一般来说，你的BMI越高，你的床垫就应该越厚。较厚的床垫往往是更牢固的一面，所以你会有更多的支持，你将不必担心你的床垫下沉随着时间的推移。如果你的身体质量指数较低，你也可以选择不那么有支撑力、更柔软的床垫。
一旦你想好了你喜欢的床垫类型，并且知道了哪些因素对你最有利，那么是时候开始购物了。继续阅读一些可供选择的最好的结实床垫。
难怪Ashley Chime公司的记忆泡沫床垫如此受欢迎。这款床垫的设计是为了让你在一个不间断的深度睡眠中获得支撑，它是在一层10英寸厚的浸泡了绿茶的通风泡沫上制成的。最上面是一层2英寸厚的凝胶炭记忆泡沫，不仅能缓解压力，还能提供个性化的舒适感。
另外，支撑的核心减少了运动的转移，这对夫妻来说是一个很好的床垫。此外，它的价格适中，而且有四种不同的厚度。再加上它是由低过敏性材料制成的，难怪这款床垫如此受欢迎。
如果你还没准备好大笔投资，但仍然想要一个高质量的床垫，那么Linenspa混合床垫是你的选择。这个床垫是由内弹簧线圈和低过敏性记忆泡沫组成的，这创造了一个毛绒但支持的中等水平的坚固性。这款床垫有三种厚度——8英寸、10英寸和12英寸——所以你可以选择最适合你的尺寸。
除了提供充足的支持，这种床垫的价格低于许多同类型号。
由于它的人体工程学设计和专注于消除背痛，如果你经常醒来背痛，甜蜜的微风床垫是一个不错的选择。它的三层针对你身体上的多个压力点，帮助正确对齐，通风的泡沫增加气流，并消除运动干扰。
这种注入凝胶的泡沫不仅为背部问题患者提供中等硬度的支撑，还有助于睡眠者整夜保持凉爽。此外，甜蜜之风床垫的高密度泡沫是透气的，不含有害物质，所以你可以好好休息，知道这耐用床垫是安全的。
虽然大多数记忆泡沫床垫都能吸收热量，但鬼影冷却凝胶记忆泡沫床垫使用充气毛绒乳胶来增加气流并发出冷却效果。底部的凝胶记忆泡沫将压力降至最低，而床垫的高密度支撑核心使其非常耐用和持久。
就坚固性而言，鬼影床应足够柔软，以减轻您的压力点，并足够坚固，以支持脊柱对齐。虽然侧睡、背睡和肚子睡的人可能会喜欢这张冷床，但那些寻求背部支撑的人可能会发现它的毛绒表层太软了。
这款纯绿色的天然床垫在设计时考虑到了最佳的紧实度，它符合你的身体，并能塑造你的身体，同时不会打扰你床另一边的伴侣。
这款床垫采用100%天然乳胶泡沫分层，顶部覆盖100%有机棉和100%有机新西兰羊毛。两层厚厚的结实柔软的乳胶泡沫几乎能吸收每一个动作，让你和你的伴侣不至于打乱对方的睡眠。这张床还有助于在泡沫中形成微小的空气室，让你有一个凉爽舒适的睡眠。
如果你正在寻找一个柔软的透气床垫，但仍然提供足够的支持，看看没有比BedStory记忆泡沫口袋弹簧混合床垫。
与卷积，冷却记忆泡沫和包封内包装线圈层构成，这是床垫非常适合那些需要运动隔离。1英寸记忆泡沫层释放俘获的热量;2.5英寸软波泡沫层轮廓你的身体;和7.5英寸的口袋线圈提供一个坚实的基础。
这款床垫正好落在硬度秤的中间，所以虽然它提供了高密度的支撑，但那些有严重背部问题的人可能需要一个更牢固的底座。
内弹簧床垫往往是最支持的类型的床，而Zinus内弹簧床垫也不例外。通过将高密度粘聚乳胶泡沫与耐用钢内弹簧相结合，这种床垫的设计可以保持脊柱对齐，并减轻关节的压力。
此外，床垫的纤维绗缝提供了一个舒适的基础，符合你的身体，给你一个稳定的表面从头到脚。材料是耐用的，建造持久，并在三个厚度级别为最终定制的舒适。
通过Talalay乳胶技术，提供最健康，最自然过程的一个制造，日出床上用品天然乳胶床垫提供舒适无毒素或有害化学物质。
使用包裹螺旋弹簧，这床垫由保持了身体的应力释放肌肉和关节提供更好的血液循环。口袋线圈也有助于消除运动干扰，并提供有针对性的压力释放。冷却有机材料，强边缘支撑，和平坦的表面构造，这种床垫是坏的背部和关节疼痛的轨枕之间流行。
谁调整自己的睡姿人们需要的床垫，可以跟上。毛束与针原始适应性泡沫床垫的目的是缓解压力，其开孔结构意味着无论你在哪里移动，你的床垫下面。
除了其坚固和灵敏的泡沫外，这款床垫还能带走热量，这要归功于其长毛绒盖上的冷却凝胶和石墨珠。虽然它被认为是一种更舒适的硬泡沫床，但那些需要厚床垫的人可能会觉得它不太舒服。
虽然可用更昂贵的床垫之一，这INNOMAX空气床垫提供的舒适度没有像其他的水平。随着25个的气室，这厚厚的床垫给你空气悬架，减压睡眠的6英寸。
如果这对你来说不是一个舒适的水平，不用担心。您可以减少或增加床上的空气量，使其达到您喜欢的紧致度。此外，解剖层和防潮背衬为脊椎提供整体舒适、凉爽和稳定性。这个床垫有三种尺寸，包括一个数字读数，可以显示你的压力点。
虽然有些人喜欢舒适的云状床，但对另一些人来说，坚固的床垫是获得良好睡眠的唯一途径。这两种床都有好处，但坚固的床垫在身体定位和深度睡眠方面占上风。
这里是一个拥有结实的床垫的优点：
既然您已经了解了制作最好的坚固床垫所需的一切，那么现在是时候回答您关于床垫选择的任何剩余问题了。下面是关于坚固床垫以及如何为您的卧室选择最优质床垫的更有价值的信息。
是的。结实的床垫可以防止睡觉的人下沉，下沉会导致背部和颈部疼痛。
侧卧的人通常需要中等硬度的床垫。太结实的床垫会让她们的臀部和肩膀感到不适。
虽然所有的床垫类型都有不同的硬度水平，内弹簧卷床垫往往是最牢固的。
是的。结实的床垫往往更耐用，持久的，因为他们防止下垂。
