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最好的健身自行车为您的家庭健身房

最好的运动自行车选项
照片:depositphotos.com

室内自行车运动已经流行多年了。事实上,最早的健身车之一,体操,是在1796年发明的。近年来,随着高能量自行车工作室的出现,这种运动形式在很大程度上得到了重生。高能量自行车工作室将有氧运动和健身自行车结合起来。对于那些想要开始一种新的锻炼方式的人来说,这也是一种非常平易近人的锻炼——这种有氧运动帮助你燃烧卡路里,保持心脏健康,同时增加力量,耐力和自信。

考虑在购买之前,你的健身目标。If you’re just getting started with cycling or want a lower impact workout, a recumbent bike may be most suitable: These bikes feature a reclined body and back support with the pedals in front, with most providing a lower body workout with more comfort and stability. On the other hand, experienced riders and those who want the best exercise bike for a challenging workout should opt for an upright model. These exercise machines more closely resemble a traditional bike, featuring an upright body position and front petals that provide an intense full-body workout.

还有一些其他的因素要记住,你的店最好的运动自行车,包括数字显示,编程选项,以及智能技术。自行车运动也各不相同重量的能力和他们所提供的乘坐舒适度,在某些机型上提供了更多的飞机座椅比其他人。

我们的首选股

考虑到这些主要的购物考虑,本指南陈列柜精心打造的高性能运动自行车,选择横卧或直立模型最适合您的锻炼需求。

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施文卧式自行车系列可以帮助保持你的锻炼常规与29个不同的程序和25个水平的阻力高达12骑手配置新鲜。这款自行车的特点是周长加重的飞轮——用加重的金属盘来代替车轮——便于平稳地锻炼。一个软垫座椅与腰支持和宽踏板与脚带提供骑车人的舒适。可通风的上座和可调风扇提供冷却能力,用户的最大重量为300磅。

有了蓝牙功能,骑行者可以与Schwinn Trainer应用和其他流行的健身追踪工具以及ride社交应用同步,让你通过定期添加的新路线了解世界。它还与虚拟现实(VR)兼容,适合那些想要身临其境体验的用户。其他功能包括两个液晶显示屏,一个媒体架,带有MP3输入端口的控制台扬声器和USB充电。这款自行车的售价比其他健身自行车要高,但其广泛的功能提供了极高的价值。
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该Exerpeutic 400XL折叠靠背式健身车配有半卧位设计有大座垫,靠背,提供舒适和易于安装和拆卸的经验。精密平衡飞轮还增加了一个平稳和安全的旅程。如果你专注于改善心脏健康,在车把手上脉冲传感器可以帮助你的目标心脏率区。

找到你想要的困难,一个8级磁张力控制系统和跟踪距离骑,卡路里燃烧,时间,速度,和脉冲在液晶显示屏上。这种价格适中的模型可以放在可调节的办公桌下进行办公锻炼,也可以折叠起来方便存放。Exerpeutic 400xl的重量为300磅。
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美国各地循环仪骑着得到的形状与高端大部队自行车运动,它提供了从自己舒适的家中工作室类是经验。大型22英寸的高清触摸屏监视器流实时课堂里,老师可以看到车手(所以没有懈怠)。你既可以在自行车上,并在该公司的应用程序跟踪你的训练,并与其他车手竞争,如果你选择。蓝牙功能的Wi-Fi或设备连接到与其他在线工具同步。月费让你流的各种类。

直立的Peloton自行车有一个圆滑的设计,拥有一个可调节的座位和把手,同时高可变磁阻和安静的皮带驱动提供个性化和平稳的骑乘。可选配件包括Peloton鞋(带cleats)、砝码、耳机、心率监测器和自行车垫(单独提供)。Peloton最多可以容纳297磅重的用户。
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这种阳光健康与健身自行车拥有许多其他横卧车型一个优势:它的车把来回移动,增加上半身的锻炼,并提供更多的热量消耗。步进式框架和软垫座椅具有易于接触到的调节杆使一个舒适的乘坐,而数字显示器显示距离和时间。

一个张力旋钮有八个阻力设置,允许用户从不同的难度级别进行选择。它也便于携带,使用自行车的运输轮很容易重新定位。体重不超过350磅的用户可以安全地使用这个型号。
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在Yosuda室内自行车固定自行车的皮带驱动系统提供了平稳和安静的旅程。A 2向可调防滑车把,4路衬垫座,和一个大范围的电阻设置为用户提供用于循环仪舒适,个性化的乘坐高达270磅。该Yosuda的铝合金笼踏板和调节肩带保持骑手的脚滑落。为了增加安全性,电阻条可以立即停止飞轮。

这辆直立的Yosuda自行车的LCD显示器就像一个里程表,可以显示时间、速度、距离和消耗的卡路里。你可以把你的水储存在支架里,并把设备放在靠近媒体架的地方。这款Yosuda自行车的钢架和35磅重的飞轮特别坚固和稳定,价格比其他直立式车型更实惠。
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即使马西可折叠立式健身自行车具有可折叠的设计中,14号钢框架和橡胶化的脚使一个坚固程。一个可调节的泡沫软垫座椅提供舒适,而LCD面板显示骑车者的统计数据。大踏板有纹理的抓地力和安全绑带在训练过程中,以确保你的脚。

乘客可以通过大的张力旋钮控制八个级别的手动阻力,以覆盖不同的健身水平的用户。X框设计可轻松折叠起来和车轮提供方便的可移动性,方便了办公室和在家使用。该马西直立健身车的最大载重量为250磅。
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随着由于在电视上看到修身周期平稳自行车,车手可以选择更多的强度直立位置或较低影响锻炼横卧设置。八级可调电阻的让你进一步定制您的会话,同时手臂带可以帮助车友基​​调,而他们的循环。靠背和厚记忆海绵座椅瞄准安慰谁重达300磅的用户。

自行车的数字显示器可以记录燃烧的卡路里、距离、速度、心率和里程。这辆自行车装配起来很容易。当你骑完车后,紧凑的折叠设计可以让你把它藏在床下或藏在壁橱里。
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像经典的攻击型空中自行车会产生阻力,因为风扇叶片会推动空气,所以你骑得越快,产生的阻力就越大。再加上七个不同的健身项目和智能电脑控制台上集成的信息,这些都是极具挑战性的锻炼。二十个密封的球轴承提供了一个平稳和持久的乘坐,而6路可调座椅与向上或向下倾斜的目的是舒适。这款攻击性空中自行车最大可支持350磅的用户重量。
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工作时踩踏板可以提高工作效率,增加成年人和孩子的能量,而在办公桌自行车下的台式自行车可以帮助他们坐在低至27英寸的办公桌前保持健康。专利的磁阻机制提供了一个安静的骑,所以你不会打扰你的办公室邻居或家庭成员。8个阻力设置可以提供一个定制的体验,而LCD屏幕显示速度,时间,距离,和卡路里燃烧的指标。
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由克里斯汀Mosier

一个家的设计和装修爱好者,克里斯汀·莫西尔已制作的编辑团队,并担任自由撰稿人为各种家装和妇女健康的出版物。生活在紧张的纽约市的公寓了17年之后,克里斯汀是享受现在的装修她的房子在郊区。当她不承担改造项目,你可以找到她的性质与她的丈夫和三个孩子或她的职业生涯第二个作为婚姻和家庭治疗师看到客户走。